ホットなのかコールドなのか？
腰痛の対処方法として、ワタクシは、温めるのがいいに決まっている！と思っていた時があります。
だって、昔から、温泉や入浴は、腰痛や体のいろいろな不調によいという事はよく聞いていたから。
でもニュージーランドに来て、「へええええ、冷やすのがいい時もあるんだあ。」って知りました。
「冷やす」って、腰痛や、体の不調には絶対悪いと思っていたので、目からウロコでした。
打ち身→冷やす、痔→冷やす、腰痛→冷やす、などです。
高熱のとき、冷たいシャワーに入ってもいいと医者に言われた時は、自分が熱のために、英語を聞き取れなかったと思いましたが・・・。
ちなみに腰痛に関しては、冷やしていい時と温めたほうがいい時と2パターンあるようです。
慢性の腰痛の対処方法は血行をよくするために温めるのがよく、急性の熱を帯びた腰痛には、冷やすのがよいそうです。
ウチの夫の腰痛には入浴がよさそうです。
気分的には温めたい。+1 !
だって、昔から、温泉や入浴は、腰痛や体のいろいろな不調によいという事はよく聞いていたから。
でもニュージーランドに来て、「へええええ、冷やすのがいい時もあるんだあ。」って知りました。
「冷やす」って、腰痛や、体の不調には絶対悪いと思っていたので、目からウロコでした。
打ち身→冷やす、痔→冷やす、腰痛→冷やす、などです。
高熱のとき、冷たいシャワーに入ってもいいと医者に言われた時は、自分が熱のために、英語を聞き取れなかったと思いましたが・・・。
ちなみに腰痛に関しては、冷やしていい時と温めたほうがいい時と2パターンあるようです。
慢性の腰痛の対処方法は血行をよくするために温めるのがよく、急性の熱を帯びた腰痛には、冷やすのがよいそうです。
ウチの夫の腰痛には入浴がよさそうです。
気分的には温めたい。+1 !
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